Ingredienti per 12 biscotti circa
150g Fiocchi di avena
220g banana matura
50g frutta secca mista
35 cioccolato fondente all’85%
15g uvetta sultanina
Miele se gradito
Procedimento
In una terrina uniamo gli ingredienti secchi, successivamente amalgamiamo il tutto con la banana schiacciata e il miele se lo si desidera. Impastiamo fino ad ottenere un composto abbastanza lavorabile. Con un cucchiaio grande facciamo i biscottini e posizioniamoli su una teglia foderata di carta da forno. Preiscaldiamo il forno a 180°C. Inforniamo per circa 15-20 minuti. Fin che son ben dorati. Il mio consiglio è di conservarli in frigorifero.
I macronutrienti di questa ricetta senza miele e per biscotto:
Carboidrati 14g
Grassi 4g
Proteine 3g
Kcal 104
Alefitfood 